Mit mir nicht! Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen - Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Täter suchen sich Opfer keine Gegner. Wie kann ich vermeiden, gar nicht erst Opfer zu werden? Mit einem interaktiven Vortrag und praktischen Übungen, zeigt die Trainerin des Rüsselsheimer Selbstverteidigungsvereines, Beate Berghausen, was Frauen und Mädchen für ihre Selbstsicherheit tun können, um Gefahrensituationen zu erkennen und zu meistern. Dazu werden nicht nur Praktiken zum selbstsicheren Auftreten bzw. Deeskalieren gezeigt, sondern auch effektive Selbstverteidigungstechniken. Das Angebot zum Selbstausprobieren kann gerne wahrgenommen werden.