Autorenforum Volker Busch

Prof. Dr. Volker Busch präsentiert sein Buch "Kopf hoch. Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten", Reservierung unter (07231) 933125

Permakrise, Orientierungsmangel, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung sorgen in diesen ungewissen Zeiten für Angstgefühle und Mutlosigkeit. Doch was kann ich als Individuum dagegen tun? Der renommierte Psychiater und Neurowissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert, welche Strategien der Selbstfürsorge funktionieren, wie wir unsere psychischen Batterien aufladen und wieder festen Boden unter den Füßen gewinnen.