Autorenforum Medizin Dr. Suzann Kirschner-Brouns

Suzann Kirschner-Brouns präsentiert ihr Buch „ "Frauen und Schlaf. Warum Frauen schlechter schlafen und was sie dagegen tun können"", Reservierung unter (07231) 933125

Frauen schlafen schlechter ein, sie schlafen schlechter durch und auch die Tiefschlafphasen dauern kürzer an. Das Thema ist so gravierend, dass es heute dafür den Begriff Gender Sleep Gap gibt. Dr. Kirschner-Brouns fasst nicht nur die Forschung zusammen, sondern identifiziert auch die Schlafräuber und zeigt, durch welche Maßnahmen und Mittel Frauen wieder zu einem gesunden Schlafrhythmus und einer ausreichenden Schlafzeit zurückfinden können.