Heilfasten und Wandern

Heilfasten und Wandern unter ärztlicher Leitung

Erleben Sie eine intensive Fastenwoche in der kraftvollen Natur des Nordschwarzwalds. In kleiner Gruppe (max. 12 Teilnehmende) verbinden wir bewährtes Heilfasten mit täglichen geführten Wanderungen (ca. 10–15 km), achtsamer Bewegung und individueller Begleitung.
Das Fasten wird begleitet von Bio-Obstsäften, Tee, Wasser sowie täglich frisch zubereiteter Gemüsebrühe. Die Kombination aus Bewegung, Natur („Waldbaden“) und bewusstem Verzicht unterstützt die körperliche Reinigung ebenso wie mentale Klarheit und seelische Entspannung.
Die medizinische Fastenleitung übernimmt Dagmar Ehrlinspiel, Ärztin für Allgemeinmedizin mit langjähriger Fastenerfahrung sowie Zusatzqualifikationen in Homöopathie, Ernährungsberatung und Orthomolekularmedizin. Bei Bedarf erfolgt eine individuelle, symptomatische Begleitung während der Fastenzeit.