Waldbaden (Shinrin Yoku)

Shinrin Yoku · Qi Gong · Achtsamkeit · Kräuterkunde im heilklimatischen Luftkurort Premium Class Schömberg

Shinrin Yoku=das Wort der ganzheitlichen Gesundheit-in Deutschland wird es Waldbaden genannt. Tauchen sie ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes und erleben eine besondere Auszeit. Auf unseren Weg lernen wir die Geheimnisse des Waldes und heimische Kräuter besser kennen und naschen von der Natur. Sanfte Qigong- und Achtsamkeitsübungen helfen, den Moment bewusst wahrzunehmen: das Rascheln der Blätter, den Duft des Waldes, das Spiel von Licht und Schatten. Dieser Kurs ist eine Einladung, langsamer zu werden, sich wieder mit der Natur zu verbinden und neue Kraft zu schöpfen. Zum Abschluss gibt es noch eine schöne Erinnerung an den Kurs. Ich freue mich auf eine gemeinsame Zeit mit ihnen. Sie sind herzlichst eingeladen, ihre Anne Hebert Zertifizierte Kursleiterin Waldbaden Shinrin Yoku & Qi Gong Zertifizierte Wildkräuterexpertin / Kräuterpädagogin Coach für Mindfulness & Ayurveda Uhrzeit: 9:45 Uhr – 12:15 Uhr Treffpunkt: Schömberg, Liebenzeller Straße 56 (an der Wendeschleife) Eine Anmeldung bei Fr. Hebert unter Tel. 0152 53538722 oder per E-Mail unter info@annehebert.de ist erforderlich. Die Teilnahmegebühren beträgt 20,00 € pro Person. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden gebeten wettergerechte Kleidung sowie festes Schuhwerk zu tragen. Das anwenden von Mücken- und Zeckenschutz wird empfohlen. Bitte ggf. etwas zu trinken mitnehmen. Allergiker werden gebeten die entsprechenden Medikamente bei sich zu tragen. Weitere Informationen zum Waldbaden gibt es unter